運動しているけど痩せない人のためのダイエット情報ブログ

週5で運動しるのに痩せなかった僕が痩せた方法やそれまでに学んだ情報をまとめたブログ。

2019-02-11から1日間の記事一覧

下半身ダイエットを骨盤矯正と姿勢改善だけで成功させるまでにしたこと

はじめに 下半身が太くなる原因 改善方法 実際にやってみた ちなみに 実際にやってみた ちなみに 僕なりに考えた下半身が太くなるメカニズム 骨盤は内臓を正しい位置にしまうための受け皿 骨盤の歪みと脚の長さ ちなみに 僕が下半身痩せのためにしたこと ち…